こんにちは、アロマフロールです

毎日の暑さに、体力も奪われがち。。

こんな時こそ、毎日の生活習慣が大事になってきます

栄養ある食事や、水分補給

そして早寝、早起き（が難しければ、自分リズムに合わせて就寝・起床時間を決めてみましょう）

食生活や飲料も、巡りが良くなるものを選ぶと、クーラー冷えで何となくダル重い身体も、スッキリしてきますよ^_^

まだまだ残暑は厳しいですが、フェイシャル＆ボディケアも〝今〟です

頑張っている自分に手をかけてあげて、元気に夏を乗り越えましょう

フロールのおススメ

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